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Dans le sac de... Sahra Maira
23 avril 2018
La danseuse Sahra Maira en tutu

Notre demi-soliste Sahra Maira, originaire de Toronto, danse au sein des Grands Ballets depuis maintenant 8 saisons. Elle nous montre aujourd’hui les essentiels à la survie de toute ballerine.

Le sac de la danseuse Sahra Maira

(de haut en bas, gauche à droite)

  1. Pointes Grishko Elite taille 3 ½ XX, couleur chair – J’aime porter des pointes très souples pour la classe afin de bien travailler avec mes pieds et de me sentir bien ancrée.
  2. Bandes Thera pour divers exercices.
  3. Chaussons souples pour la barre et faire des sauts.
  4. De la crème musculaire Lakota, pour mes nombreuses courbatures et douleurs!
  5. Une grande balle à massage pour la région de la bandelette de Maissiat
  6. Mes écouteurs.
  7. De la bande adhésive à orteils.
  8. Grattoir à chaussures - Comme on ne peut utiliser de la résine sur nos chaussures, je gratte la semelle pour donner de la traction au cas où je trouverais le plancher glissant!
  9. De la gomme, parce qu’une haleine de banane et de café n’est pas super.
  10. Des épingles à cheveux pour mon chignon.
  11. Un rouleau à pied pour masser mes arches et étirer mes mollets.
  12. Une bouteille d’eau pour m’hydrater.
  13. Un petit ensemble à couture avec des séparateurs à orteils, stylos et du ruban à kinésiothérapie en extra!
  14. Des pointes roses que je commence à mouler à mes pieds. J’aime ‘briser’ mes pointes durant la barre.
  15. Une petite balle à massage pour les plus petits muscles et la plante de mes pieds.
Anya Nesvitaylo en séance photo
23 avril 2018
La danseuse Anya Nesvitaylo en séance photo à l'Édifice Wilder Espace danse des Grands Ballets
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